Grissini e crackers: non sostituiscono il pane

BLOG SPAZIO SALUTE Grissini e crackers non sostituiscono il pane Farina, acqua, lievito e sale. Sono solo 4 gli ingredienti necessari per fare uno degli alimenti più conosciuti e consumati al mondo: il pane. Ma se a tavola il pane non c’è? Crackers e grissini sono la stessa cosa? È vero che sono più ‘light’ […]

Dimagrire o perdere peso?

BLOG SPAZIO SALUTE ECCO SVELATO IL SEGRETO: Dimagrire o perdere peso? Qualsiasi persona che decide di seguire un alimentazione ipocalorica per ovvie ragioni di dimagrimento, basa la riuscita di tale regime alimentare solo ed esclusivamente sul responso della bilancia. Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Ciò che sembra non è mai ciò […]

L’importanza di dormire bene

BLOG SPAZIO SALUTE L’importanza di dormire bene La National Sleep Foundation è un’organizzazione no profit americana fondata nel 1990. La sua missione è migliorare la salute e il benessere attraverso l’educazione e la promozione del sonno. Recentemente ha stilato un decalogo per aiutare i cittadini a dormire bene anche durante questa terribile crisi. Vediamo in breve perché […]

I SUPERCIBI: Falso mito o realta?

Lo stile di vita e i comportamenti sociali possono influenzare le nostre scelte nutrizionali. Il rapporto col cibo determina diversi fattori, come il legame col nostro fisico, la reazione a traumi, la relazione con altre persone ecc.